Posted inHoạt động vận động nhẹ sau bữa trưa Các hoạt động nhẹ giúp cơ thể tỉnh táo sau bữa trưa Vận động nhẹ sau bữa trưa là cách tự nhiên để giảm cảm giác buồn ngủ. Đi bộ ngắn, căng cơ nhẹ hoặc xoay vai, cổ tay giúp kích thích…
